Le massage Ayurvédique est originaire d’Inde du Sud. Il s’agit d’un massage issu de l’Ayurveda. Ce massage enveloppant, tout en effleurages et mouvements amples, sert à détendre et à faire circuler l’énergie.
Il se pratique sur une table de massage, en sous-vêtements. Un drap ou un paréo recouvre en permanence les parties non massées.
C’est un massage complet du corps entier; il se pratique sur le ventre puis sur le dos. Chaque partie du corps est massée et des mouvements de réunification globale du corps viennent parfaire ce massage. Ce massage est aussi composé d’essorages, de différents pétrissages, de mobilisations articulaires et d’étirements très doux.
Ce massage invite au laisser-aller total. Ses bienfaits sont nombreux : il procure bien-être et sérénité, efface les tensions, efface la fatigue, rebooste énergétiquement, améliore la vitalité (drainage), adoucit et assouplit la peau, assouplit les articulations. Il est réalisé à l’huile végétale biologique chaude (huile de sésame ou de pépin de raisin).
Je peux vous proposer avant celui-ci un bain de pieds au gros sel afin de vous préparer en douceur à ce moment de détente (en supplément).
Durée du massage : environ 1h15. Temps de discussion, d’installation et de rangement en plus.
Informations importantes : Massage bien-être non thérapeutique. La température de la pièce doit être idéalement entre 22 et 24°. La pièce où se déroulera le soin doit être calme et la lumière tamisée si possible. Ma table de massage a une envergure de 70*200cm, il est important qu’il y ait assez de place pour l’installer et un peu d’espace autour pour que je puisse circuler.
Contre indications : Grossesse, Pathologies lourdes (cancer, problème cardiaques…), crises en général (sciatique, lumbago…), phlébite, fièvre.
En postnatal : pour un accouchement voie basse possible dès que vous le souhaitez, en cas de césarienne 6 à 8 semaines après celle-ci.
En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.